クレヨンの会の第3回を開催しました。
今回は、初参加の方・継続参加の方をお迎えして、ゆっくりと時間を過ごしました。
今回のテーマは「感情を言葉にする対話」です。
今の気持ちに目を向ける手助けとして、会場にはさまざまな感情や身体の感覚を表すカードを並べました。
「いらいら」「おびえた」「ありがたい」「もやもや」「うんざりする」など、色や模様とともに表現された言葉の数々。
カードを眺めながら、自分の今の状態に近い言葉を探したり、そこから浮かんだことを話したり。
言葉にならない気持ちも、そのまま大切にしながら対話を進めました。
今回の対話では、家族との関係、子育ての中で感じる困りごと、後悔や寂しさとの向き合い方など、さまざまな話題が生まれました。
不安や大変さの日々の中にも、大切に思う気持ちやうれしい瞬間が、そこには確かにある。
反対に、幸せを感じているからといって、日々のつらさや寂しさが消せるわけでもありません。
そんな複雑な気持ちを、無理に結論づけずに言葉にしてみる時間となりました。
一人で抱えず、つながりの中で考える。
話してみたり、誰かの話を聞いたり、
自分とは違う見方にも触れること。
そうした中で、自分の気持ちを少し離れたところから眺めたり、
新しい選択肢に気づいたりすることがあります。
今回も、一人で頑張り続けるのではなく、人や場所とのつながりを持つことの大切さが、対話の中から浮かび上がりました。
クレヨンの会では、上手に話すことも、答えを出すことも求めていません。
話したいことを話し、聞いていたいときは聞いている。
それぞれのペースで参加できることを大切にしています。
これからも、対話を通して、
自分自身の気持ちや選択肢を見つめ直せる場を、ゆっくり育てていきたいと思います。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
次回のクレヨンの会は、12/14(月)、
テーマは『進路や将来への不安』です。
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